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女性の加齢臭対策 4カ条+5つのポイント

加齢臭というと男性がよく話題に登りますが、実は女性にも加齢臭があるのです。
ただそれに気づいていない女性が多いのが実情です。
女性は女性ホルモンの分泌料が減少する35歳前後から、体に様々な変化が起こり始めます。
加齢臭もその一つです。


加齢臭は体が酸化し臭いの発生源となるノネナールが発生することで起こります。
女性ホルモンには、この臭いを抑える働きがあるのですが、女性ホルモンの減少によって臭いを抑える力が弱くなることで加齢臭が気になるようになるのです。

加齢臭の臭いの特徴は酸化した脂の臭いで、よくろうそくやチーズ、古本などのニオイに例えられます。
女性ホルモンのバランスが崩れ始めるアラフォー女性は加齢臭が発生する可能性は高いです。

加齢臭の予防対策 4カ条
1.生理周期を正しく知る
生理の周期がバラバラだとホルモンのバランスが崩れている兆候です。

1.食生活の改善
体を酸化させにくいビタミンE,A,Cなどの食材をとる。
これらは抗酸化力があります。

1.程よいカラダづくり
やせすぎず、太りすぎない。
女性ホルモンのバランスが良い状態はほどよく脂肪がついている状態です。

1.ストレスをためこまない
ストレスはすぐに忘れためこまないようにします。
適度に体を動かしたり、好みの香りを嗅ぐことが効果的です。

加齢臭ケア5つのポイント
1.汗をかく
汗をかく習慣をつけることで、汗の質がサラサラに変化してきます。
それに伴い体臭も軽減します。

1.汗をかきやすい場所は常に清潔に
耳の下、脇の下、陰部の周りは汗腺が多く汗をかきやすく常に肌が触れ合っている場所です。
汗を放置すると雑菌が繁殖し臭いを出すようになります。

1.服で体温調整をする
暑くなって汗をかきそうになったらすぐに脱げるような服のコーデネイトを心がけます。

1.アルコール、タバコは控える
これらは、それ自体に臭いの元となる成分が含まれていて、抗酸化物質であるビタミンCなどを破壊します。

1.ストレスをためこまない
ストレス状態や、緊張した状態が続くと汗がドロドロとしてきて臭いの原因となります。

今年の春に、アラフォー女性独特の臭いを香りの泡で洗い流すボディソープ、保湿&ニオイケアできるボディトリートメントの2品が発売されました。

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